online training: Mentale Kracht voor jezelf
Blijf presteren onder alle omstandigheden
Ren jij steeds van deadline naar deadline? Of pieker je teveel? Heb je hierdoor moeite met focus? Voelt het soms alsof alles je maar overkomt en je achter de feiten aan rent? Jij weet dat je beter kunt. Je wilt meer grip. Beter presteren op de belangrijke momenten. Maar hoe? In de training Mentale kracht voor jezelf leer je alle technieken die nodig zijn voor topprestaties.
Full digital programma
4 online sessies van 2,5 uur
6 essentiële tools voor mentale kracht
Kleine groep van maximaal 12 deelnemers
Bewezen effectief bij meerdere van onze klanten
Wat is mentale kracht?
Dagelijks komen er allemaal stressoren op ons af. Die kunnen werkgerelateerd zijn, maar ook met onze privésituatie te aken hebben. De kunst van mentale kracht is dat je als het ware een schild om je heen creëert om met die stressoren om te kunnen gaan. Hoe sterker dat schild is, hoe meer controle en regie je hebt over je eigen waarnemingen, gevoelens, gedachten en reacties. Dat gaat uiteraard niet vanzelf, maar net als dat je je spieren traint in de sportschool, kun je ook je mentale kracht trainen.
Krijg grip op jouw mentale veerkracht
Werken is topsport. Je voert moeilijke gesprekken. Iedereen lijkt wat van je te willen. Soms ben je nog bezig met het verwerken van de vorige afspraak, terwijl de nieuwe alweer begonnen is. Dit frustreert je. Hoe fijn zou het zijn als jij sneller leert schakelen tussen je afspraken? Je nog beter leert focussen? En je daarmee weer in charge voelt van jouw eigen wensen en doelen? Het goede nieuws: er is een manier om mentaal topfit te worden!
In deze online training ontwikkel je praktische vaardigheden om in jouw optimale prestatietoestand te komen. Je leert hoe je jouw mentale ‘schild’ kunt trainen én vergroten. Na deze training Mentale Kracht weet jij precies hoe je onder alle omstandigheden blijft presteren en ben je mentaal weerbaar(der) en krachtig(er).
Download de brochure voor programma details
In deze brochure lees je onder andere welke thema’s er aan de orde komen tijdens de training, hoe het programma eruit ziet en vind je andere praktische informatie.
Dit levert de training Mentale Kracht je op:
- Door deze training presteer je beter in de ‘moments of truth’. Denk aan lastige gesprekken en spannende deadlines.
- Je krijgt een beter gevoel van balans en flow.
- Je bent in staat stress op ieder moment te neutraliseren.
- Je gaat gemakkelijker om met tegenslagen en weet je snel te herstellen.
- Je leert het piekeren ‘uit te zetten’ en je gedachten (en gevoelens) te sturen.
- Je voelt meer energie.
- Je werkt actief en concreet aan jouw eigen doelen en voelt je daardoor weer in regie in jouw leven!
“De inhoud heeft voldaan aan mijn verwachtingen. De e-mails die tussen de trainingen door zijn ontvangen helpen om de opgedane kennis te blijven toepassen. Deze reminders zijn belangrijk”.
Voor wie is deze training?
Deze training is voor professionals die zich verder willen verdiepen in hun persoonlijke ontwikkeling en die hun mentale kracht willen vergroten. Je bent zelfbewust, in staat tot zelfreflectie en herkent dat je tegen terugkerende thema’s aanloopt. Je vindt dat het tijd is om deze aan te pakken.
Specificaties van de training Mentale Kracht
Groepsgrootte
Er is ruimte voor 12 deelnemers die hun mentale kracht (verder) willen ontwikkelen. Deze deelnemers zijn werkzaam in diverse functies en verschillende branches.
Jouw investering
Voor deze open training geldt een deelnametarief van 795,- ex. BTW.
Datum en Locatie
De eerst volgende sessie in 2022 is op:
- 03, 10, 17 en 24 november 2022
De sessies in 2023 vinden plaats op:
- februari 2023 (exacte data volgen nog)
- mei 2023 (exacte data volgen nog)
Alle sessies vinden online plaats van 10.00 – 12.30 uur.
Direct inschrijven
Meld je aan voor de training Mentale Kracht voor jezelf. Open voor iedereen die meer grip (terug) wil krijgen en beter om wil leren gaan met druk en stress.
Wil je er liever eerst nog meer over weten? Neem dan contact op met Huib Broekhuis.
“Heel leerzaam. Rustig gebracht. Echter wel op de juiste snelheid qua informatie. Diverse onderwerpen”
Vak expert
Huib Broekhuis
Neem gerust vrijblijvend contact op om van gedachten te wisselen.
