Mentale Kracht voor jezelf

online training: Mentale Kracht voor jezelf

Blijf presteren onder alle omstandigheden 

 Full digital programma
 4 online sessies van 2,5 uur
 6 essientiële tools voor mentale kracht
 Frequente inspiratiefeeds tussen de sessies in
 Kleine groep van maxinmaal 12 deelnemers
 Bewezen effectief bij meerdere van onze klanten

Werken is topsport. Je rent van deadline naar deadline. Je voert moeilijke gesprekken. Iedereen lijkt wat van je te willen. Soms ben je nog bezig met het verwerken van de vorige afspraak, terwijl de nieuwe alweer begonnen is. Het goede nieuws: er is een manier om mentaal topfit te worden!

Meld je aan voor het programma Mentale kracht voor jezelf. Open voor iedereen die wel wat meer mentale veerkracht, stressregulatie of regie kan gebruiken.

Interessant? Meld je dan nú aan via het formulier onder aan deze pagina. Wil je er liever eerst nog meer over weten? Neem dan contact op met Huib Broekhuis of Daniël Zavrel.

WAAROM MENTALE KRACHT?

  • Door deze training presteer je beter in de ‘moments of truth’. Denk aan lastige gesprekken en spannende deadlines.
  • Je krijgt een beter gevoel van balans en flow.
  • Je bent in staat stress op ieder moment te neutraliseren.
  • Je gaat gemakkelijker om met tegenslagen en weet je snel te herstellen.
  • Je leert het piekeren ‘uit te zetten’ en je gedachten (en gevoelens) te sturen.
  • Je voelt meer energie.
  • Je werkt actief en concreet aan jouw eigen doelen en voelt je daardoor weer in regie in jouw leven!

PROGRAMMA OPBOUW
Gedurende vier sessie behandelen we 6 tools die jouw mentale (veer)kracht versterken.

Sessie 1: Doelen en visualisatie

  • Goal Setting
    Stel duidelijke en inspirerende doelen voor je werk
  • Breinleren en Visualisatie​
    Activeer de juiste neurale netwerken in je hersenen voor het effectief uitvoeren van je taken

Sessie 2: Stress, energiemanagement en focus

  • Stress en Energiemanagement
    Zorg voor een optimale energiebalans 
  • Controle over je aandacht
    Wordt meester over je gedachten via de ‘6 cirkels van aandacht en de 4 attentiestijlen

Sessie 3: Aandachtscontrole en reflectie

  • Controle over je gedachten
    Herken belemmerende gedachten en gevoelens en zet deze om naar helpende gedachtes en gevoelens.
  • Leren via Actie-reflectie
    Je leert door te doen. Met handige reflectie oefeningen vergroot je je zelfinzicht. Zo haal je alles uit deze training!

Sessie 4: Blijvende gedragsverandering

In sessie 4 kijken we terug naar inzichten en ervaringen en kijken we vooruit hoe je voortaan jezelf mentaal scherp houdt. Essentieel hierbij is het inslijten van nieuwe routines om tot blijvende gedragsverandering te komen.

Dagelijkse inspiratie
Échte gedragsverandering kost tijd. We bieden je daarom een individueel traject waarin we je gedurende de doorlooptijd van het programma inspiratie, tools, handvatten en inzichten geven, gecombineerd met slimme en boeiende opdrachten. Zo blijf je geïnspireerd en heb je de tijd om direct toe te passen wat je hebt geleerd.

WANNEER EN WAAR?

Ervaar zelf de training Mentale Kracht in januari 2021.

Deze open training start op 14 januari. De vervolgsessies zijn op: 

  • 28 januari
  • 10 februari
  • 24 februari

Alle sessies vinden online plaats van 10.00 – 12.30 uur.

JOUW INVESTERING

Voor deze open training geldt een tarief van 795,- ex btw. Er is ruimte voor maximaal 12 deelnemers.
Heb je deelgenomen aan het webinar op 27 november of 11 december? Vul dan de kortingscode in om aanspraak te maken op het speciale webinartarief. De kortingscode ontving je na het webinar per e-mail.

Meld je hieronder aan!

Aanmelden mentale kracht voor jezelf

Meld je aan! 
  • Wanneer je hebt deelgenomen aan het webinar Mentale Kracht op 27 november of 11 december, heb je na afloop een kortingscode ontvangen. Wanneer je deze hier invoert, zal de korting op jouw factuur verwerkt worden.

Mentale Kracht voor jezelf

ONLINE TRAINING: MENTALE KRACHT VOOR JEZELF

Blijf presteren onder alle omstandigheden 

 Full digital programma
 4 online sessies van 2,5 uur
 6 essentiële tools voor het ontwikkelen van mentale kracht
 Frequente inspiratiefeeds tussen de sessies in

 Kleine groep van max 12 deelnemers
 Bewezen effectief bij meerdere van onze klanten

Werken is topsport. Je rent van deadline naar deadline. Je voert moeilijke gesprekken. Iedereen lijkt wat van je te willen. Soms ben je nog bezig met het verwerken van de vorige afspraak, terwijl de nieuwe alweer begonnen is. Het goede nieuws: er is een manier om mentaal topfit te worden!

Meld je aan voor het programma Mentale kracht voor jezelf. Open voor iedereen die wel wat meer mentale veerkracht, stressregulatie of regie kan gebruiken.

Interessant? Meld je dan nú aan via het formulier onder aan deze pagina. Wil je er liever eerst nog meer over weten? Neem dan contact op met Huib Broekhuis of Daniël Zavrel

Aanmelden mentale kracht voor jezelf

WAAROM MENTALE KRACHT?

  • Door deze training presteer je beter in de ‘moments of truth’. Denk aan lastige gesprekken en spannende deadlines.
  • Je krijgt een beter gevoel van balans en flow.
  • Je bent in staat stress op ieder moment te neutraliseren.
  • Je gaat gemakkelijker om met tegenslagen en weet je snel te herstellen.
  • Je leert het piekeren ‘uit te zetten’ en je gedachten (en gevoelens) te sturen.
  • Je voelt meer energie.
  • Je werkt actief en concreet aan jouw eigen doelen en voelt je daardoor weer in regie in jouw leven!

PROGRAMMA OPBOUW
Gedurende vier sessie behandelen we 6 tools die jouw mentale (veer)kracht versterken.

Sessie 1: Doelen en visualisatie

  • Goal Setting
    Stel duidelijke en inspirerende doelen voor je werk
  • Breinleren en Visualisatie​
    Activeer de juiste neurale netwerken in je hersenen voor het effectief uitvoeren van je taken

Sessie 2: Stress, energiemanagement en focus

  • Stress en Energiemanagement
    Zorg voor een optimale energiebalans 
  • Controle over je aandacht
    Wordt meester over je gedachten via de ‘6 cirkels van aandacht en de 4 attentiestijlen

Sessie 3: Aandachtscontrole en reflectie

  • Controle over je gedachten
    Herken belemmerende gedachten en gevoelens en zet deze om naar helpende gedachtes en gevoelens.
  • Leren via Actie-reflectie
    Je leert door te doen. Met handige reflectie oefeningen vergroot je je zelfinzicht. Zo haal je alles uit deze training!

Sessie 4: Blijvende gedragsverandering

In sessie 4 kijken we terug naar inzichten en ervaringen en kijken we vooruit hoe je voortaan jezelf mentaal scherp houdt. Essentieel hierbij is het inslijten van nieuwe routines om tot blijvende gedragsverandering te komen.

Dagelijkse inspiratie
Échte gedragsverandering kost tijd. We bieden je daarom een individueel traject waarin we je gedurende de doorlooptijd van het programma inspiratie, tools, handvatten en inzichten geven, gecombineerd met slimme en boeiende opdrachten. Zo blijf je geïnspireerd en heb je de tijd om direct toe te passen wat je hebt geleerd.

WANNEER EN WAAR?

Ervaar zelf de training Mentale Kracht in januari 2021.

Deze open training start op 14 januari. De vervolgsessies zijn op: 

  • 28 januari
  • 10 februari
  • 24 februari

Alle sessies vinden online plaats van 10.00 – 12.30 uur.

JOUW INVESTERING

Voor deze open training geldt een van 795,- ex btw. Er is ruimte voor maximaal 12 deelnemers.
Heb je deelgenomen aan het webinar op 27 november? Vul dan de kortingscode in om aanspraak te maken op het speciale webinartarief. De kortingscode ontving je na het webinar per e-mail.

Meld je hieronder aan!

Meld je hier aan!

  • Wanneer je hebt deelgenomen aan het webinar Mentale Kracht op 27 november of 11 december, heb je na afloop een kortingscode ontvangen. Wanneer je deze hier invoert, zal de korting op jouw factuur verwerkt worden.