Grip op je gedachten? Ik pieker er (niet) over!

Grip op je gedachten? Ik pieker er (niet) over!

Grip op je gedachten? Ik pieker er (niet) over! Piekeren, we doen het helaas allemaal. Soms voelt het alsof onze gedachten een loopje met ons nemen. Ons het duister in slepen. Voor we het weten voelt het alsof elk denkbaar scenario negatief afloopt. In deze blog...
4 tips voor meer energie en balans

4 tips voor meer energie en balans

4 Tips voor meer energie en balans Je had controle. Je maakte plannen. Je had overzicht. Je wist wat je moest doen. Nu niet meer. Of het nou komt door de spanning van je vitale beroep, het thuisonderwijs aan je kinderen, het bevreemdende gevoel dat hoort bij het...