[Titel training]
Blijf presteren onder alle omstandigheden
Ren jij steeds van deadline naar deadline? Of pieker je teveel? Heb je hierdoor moeite met focus? Voelt het soms alsof alles je maar overkomt en je achter de feiten aan rent? Jij weet dat je beter kunt. Je wilt meer grip. Beter presteren op de belangrijke momenten. Maar hoe? In de training Mentale kracht voor jezelf leer je alle technieken die nodig zijn voor topprestaties.
Live full digital programma
4 online sessies van 2,5 uur
6 essentiële tools voor mentale kracht
Kleine groep van maximaal 12 deelnemers
Bewezen effectief bij meerdere van onze klanten
Wat is mentale kracht?
Dagelijks komen er allemaal stressoren op ons af. Die kunnen werkgerelateerd zijn, maar ook met onze privésituatie te maken hebben. De kunst van mentale kracht is dat je als het ware een schild om je heen creëert om met die stressoren om te kunnen gaan. Hoe sterker dat schild is, hoe meer controle en regie je hebt over je eigen waarnemingen, gevoelens, gedachten en reacties. Dat gaat uiteraard niet vanzelf, maar net als dat je je spieren traint in de sportschool, kun je ook je mentale kracht trainen.
Krijg grip op jouw mentale veerkracht
Werken is topsport. Je voert moeilijke gesprekken. Iedereen lijkt wat van je te willen. Soms ben je nog bezig met het verwerken van de vorige afspraak, terwijl de nieuwe alweer begonnen is. Dit frustreert je. Hoe fijn zou het zijn als jij sneller leert schakelen tussen je afspraken? Je nog beter leert focussen? En je daarmee weer in charge voelt van jouw eigen wensen en doelen? Het goede nieuws: er is een manier om mentaal topfit te worden!
In deze online training ontwikkel je praktische vaardigheden om in jouw optimale prestatietoestand te komen. Je leert hoe je jouw mentale ‘schild’ kunt trainen én vergroten. Na deze training Mentale Kracht weet jij precies hoe je onder alle omstandigheden blijft presteren en ben je mentaal weerbaar(der) en krachtig(er).
Dit levert de training Mentale Kracht je op:
- Door deze training presteer je beter in de ‘moments of truth’. Denk aan lastige gesprekken en spannende deadlines.
- Je krijgt een beter gevoel van balans en flow.
- Je bent in staat stress op ieder moment te neutraliseren.
- Je gaat gemakkelijker om met tegenslagen en weet je snel te herstellen.
- Je leert het piekeren ‘uit te zetten’ en je gedachten (en gevoelens) te sturen.
- Je voelt meer energie.
- Je werkt actief en concreet aan jouw eigen doelen en voelt je daardoor weer in regie in jouw leven!
“De inhoud heeft voldaan aan mijn verwachtingen. De e-mails die tussen de trainingen door zijn ontvangen helpen om de opgedane kennis te blijven toepassen. Deze reminders zijn belangrijk”.
Programma
Groepsgrootte
Er is ruimte voor 12 deelnemers die hun mentale kracht (verder) willen ontwikkelen. Deze deelnemers zijn werkzaam in diverse functies en verschillende branches.
Jouw investering
Voor deze open training geldt een deelnametarief van 795,- ex. BTW.
Datum en Locatie
De eerstvolgende sessie wordt gepland op basis van het aantal inschrijvingen.
Schrijf je hieronder alvast in.
Alle sessies vinden online plaats van 10.00 – 12.30 uur.
Sessie 1: context, cases en introductie hybride leiderschap
– Introductie in het onderwerp hybride werken en leiderschap
– Uitdagingen
– Leervraag definitie en doelen stellen
– Introductie buddy systeem
– Aanpak case based bijeenkomsten
Sessie 2: Verantwoordelijkheid en vertrouwen
– Introductie in het thema
– Gezamenlijke case based sessie.
Sessie 3: Energie en sociale regie
– Introductie in het thema
– Gezamenlijke case based sessie.
Direct inschrijven
Meld je aan voor de training Mentale Kracht voor jezelf. Open voor iedereen die meer grip (terug) wil krijgen en beter om wil leren gaan met druk en stress.
Wil je er liever eerst nog meer over weten? Neem dan contact op met Huib Broekhuis.
“Heel leerzaam. Rustig gebracht. Echter wel op de juiste snelheid qua informatie. Diverse onderwerpen”
Vak expert
Huib Broekhuis
Neem gerust vrijblijvend contact op om van gedachten te wisselen.
“We zijn nu een team dat echt wat voor elkaar over heeft, dat elkaar steunt én opvoedt waar nodig”.
“We halen nu het maximale uit ons team. Een volgende keer zou ik het weer precies zo aanpakken”
“Verbeter datgene waar iemand goed in is, in plaats van ‘blijven pushen” op wat niet goed is.”