Gedachtencontrole: de 5e tool voor het ontwikkelen van je mentale kracht
Gedachtencontrole: de 5e tool voor het ontwikkelen van je mentale kracht Hoe staat ervoor met je concentratie? Lukt het je al beter om na afleiding terug te keren naar je taak? Laten we dat eens testen door met volle concentratie deze blog te lezen. Dat is een goede...
Tool 4 voor het ontwikkelen van je mentale kracht: Aandachtscontrole
Tool 4 voor het ontwikkelen van je mentale kracht: Aandachtscontrole Hoe gaat het met de ontspanning? Lukte het je om de ademhalingsoefening uit de derde blog in deze 6-delige serie over de onmisbare tools voor het ontwikkelen van je mentale kracht uit te voeren? Er...
Tool 3 voor mentale kracht: Energiemanagement en spanningsregulatie
Tool 3 voor mentale kracht: Energiemanagement en spanningsregulatie Lukte het met het visualiseren van je doelen? Zag je het voor je hoe je ze gaat behalen? In de tweede blog in deze 6-delige serie over 6 onmisbare tools voor het ontwikkelen van je mentale kracht,...