5 tips die je helpen met het aanleren van nieuwe gewoontes

5 tips die je helpen met het aanleren van nieuwe gewoontes

Veel van wat we dagelijks doen, doen we op de automatische piloot. Het zijn gewoontes waar we niet over nadenken terwijl we ze doen. Maar wat nou als sommige dingen niet zo automatisch gaan als dat je zou willen? Dingen die onze (mentale) gezondheid kunnen verbeteren terwijl we thuis werken, zoals regelmatig bewegen en voldoende ontspannen bijvoorbeeld. Hoe kun je jezelf nieuwe gewoontes aanleren?

3 redenen om iedere dag tóch dat ommetje te maken

3 redenen om iedere dag tóch dat ommetje te maken

3 redenen om iedere dag tóch dat ommetje te maken Als het met bakken uit de lucht komt sta je er vast niet om te springen, maar iedere dag even een frisse neus halen is bewezen goed voor je. “Elke dag een wandeling maken is belangrijk voor je fysieke en mentale...
Wendbaarheid is noodzakelijk voor toekomstbestendige organisaties

Wendbaarheid is noodzakelijk voor toekomstbestendige organisaties

Wendbaarheid is noodzakelijk voor toekomstbestendige organisaties Medewerkers werken meer en meer flexibel. Klanten zijn gewend om precies te krijgen wat en wanneer ze dat willen. Product-marktcombinaties zijn in constante en snelle ontwikkeling. De digitalisering...
Hoe wendbare organisaties zich onderscheiden

Hoe wendbare organisaties zich onderscheiden

Hoe wendbare organisaties zich onderscheiden Vijf essentiële leiderschapsdomeinen die kenmerkend zijn voor wendbaar leiderschap. We vroegen Liz Wiseman, wereldwijd in de top tien van denkers in vernieuwend leiderschap, waaraan je wendbare organisaties kunt herkennen....
ATD Expeditie 2016: Learning agility verhogen

ATD Expeditie 2016: Learning agility verhogen

ATD Expeditie 2016: Learning agility verhogen “Wat is agile leren volgens deelnemers, exposanten en sprekers van de ATD? En wat kan een organisatie volgens hen doen om agile leren te activeren?” Dat waren de eerste vragen waar ik me tijdens deze ATD...